einzigartige Praxis der Tiefenentspannung

Yin Yoga

ist ein ganz achtsamer, ruhiger und dadurch sehr meditativer Yogastil.

Yin Yoga bietet eine einzigartige Praxis zur Tiefenentspannung und Meditation.

Durch die gezielte Arbeit an den Faszien, die unter anderem auch Emotionen transportieren, das längere Halten der Positionen und das Lösen von Verspannungen fördert es nicht nur die körperliche Flexibilität, sondern auch den Energiefluss im ganzen Körper, gemäß der TCM ist dieser Yogastil besonders schonend für die Gelenke.

Yin Yoga bietet eine gute Auszeit vom Alltag.

Wir brauchen alle mehr Yin Energie.

Weichheit. Sanftheit. Ruhe. Zeit. Langsamkeit.

Die Integration von TCM und die Arbeit am Energiekörper ermöglichen eine tiefgreifende Entspannung und das Lösen energetischer Blockaden.

Die wahre Herausforderung liegt im Stillen und verweilen in den Haltungen, was die Wahrnehmung und die Achtsamkeit für sich selbst schult.

Erlaube Dir, Dir selbst zu begegnen.

Nächste Termine: dienstags: 29.4./ 13.5./ 20.5./ 27.5. drop in 17€

Sonntags - Special: 4.5.25; 15 - 17 Uhr; Investition 25€;

Special: Dienstag. 3.6.25, 18 - 19.30 Uhr, Investition 17€

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Willkommen zu einer Reise der Selbstentdeckung

Yogaklassen

In jeder Yogaklasse steht Deine individuelle Praxis im Mittelpunkt – sie passt sich dir an, niemals umgekehrt. Jedes Alter ist herzlich willkommen, denn Yoga ist keine Aktivität, sondern eine fortwährende Praxis. Gemeinsam erkunden wir sanftes, ganzheitliches Yoga, vereinen Atem und Bewegung im Einklang. Lass Dich vom Herzschlag der Bewegung berühren.
Mein Fokus liegt darauf, jede Stunde so zu gestalten, dass sie für jeden passend ist.
Wir vertiefen uns in Basishaltungen, fernab von fortgeschrittenen Fitnessübungen.
Ziel ist die Harmonie von Körper, Geist und Seele.
Pranayama und Meditation laden Dich ein, Dich im Spüren, Wahrnehmen und Sein zu verankern.

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Mein persönlicher Weg zum Yoga

Oft findet man einen neuen Weg erst dann, wenn der alte nicht mehr funktioniert. Als meine körperlichen Beschwerden wuchsen und der Alltag unzufriedener wurde, spürte ich die Notwendigkeit einer Veränderung. Mein Beruf erfüllte mich nicht mehr, und nach drei Kindern und zahlreichen Turbulenzen war klar, etwas musste sich ändern.
Eine liebe Person in meinem Leben führte mich zur persönlichen Weiterentwicklung, und so entschied ich mich für eine Yogalehrer-Ausbildung. Ursprünglich dachte ich, ich würde niemals unterrichten, doch nach meinem ersten 200-Stunden-Training, genau zum Beginn des ersten Lockdowns, begann sich meine Perspektive zu ändern. Obwohl die Prüfung traumatisch war, setzte ich meine Entwicklung mit einem 300-Stunden-Training fort.
Bereits damals erkannte ich den Mehrwert der kinesiologischen Unterstützung, die mich schließlich nach Ziegelberg führte. Mitten in meiner zweiten Yogalehrer-Ausbildung begann ich zu unterrichten, zuerst Pre- und Postnatal-Yoga und dann begann es in Ziegelberg. Mit jeder Praxis gewann ich an Tiefe, und so entschied ich mich für eine Lifecoach-Ausbildung, die im Dezember 2023 mit dem zweiten Teil abgeschlossen wird. Die MoonYoga®- und Frauenkraft-Ausbildung rundet meine Reise ab.

In Kürze ist das mein Weg, und eins ist sicher: Er wird nicht so schnell enden.
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Ich freu mich so auf alles was noch in mein Leben kommt.
Was ich teilen und weitergeben darf.
Ich möchte nie aufhören zu wachsen.

Öleberatung

Diese biete ich gerne 1:1 an, oder auch für Gruppe in gemütlicher Runde oder in meinen Räumlichkeiten.
Die Kraft der ätherischen Öle und den Nahrungsergänzungsmitteln von Dōterra ist einzigartig.
Als ausgebildete Aromafachberaterin weiß ich um die Wirkung auf unseren emotionalen, mentalen und physischen Körper.
Gemeinsam finden wir heraus, was dir zu mehr Wohlbefinden, Balance, Vitalität und einem ganzheitlichen Lebensstil verhelfen kann. Die mentale und emotionale Gesundheit liegt mir sehr am Herzen.
Lass uns gemeinsam in die Kraft der Natur eintauchen und Dein persönliches Wohlfühlerlebnis erkunden.
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Bitte beachte, dass meine Beratung nur für diejenigen verfügbar ist, die noch kein Kundenkonto bei Dōterra haben.

Ätherische Dōterra Öle

Mein Weg zu Dōterra und den ätherischen Ölen begann vor etwa 6 Jahren mit der Begegnung von "Air" und "Balance". Anfangs war ich noch nicht vollständig überzeugt, da mir das Verständnis für Aromatherapie und die Wirkung auf emotionaler, mentaler und physischer Ebene fehlte.
Doch nach einer Erkältung, bei der "On Guard" und "Zen Gest" mir den absoluten Wow-Effekt gaben, war ich überzeugt. Seitdem sind die Öle und Nahrungsergänzungsmittel ein fester Bestandteil unseres Lebens.
Durch meine Aromafachberaterinnen Ausbildung, meine eigenen Erfahrungen mit den Ölen habe ich nicht nur meine Gesundheit und die meiner Familie verbessert, sondern auch eine Leidenschaft für die Firma Dōterra entwickelt. Inzwischen leite ich mein eigenes kleines Team und mein Motto lautet "Help the world heal".Mein Team möchte wachsen, wenn Dich das Business ruft, melde Dich. Die 100 % reinen und CPTG-zertifizierten Öle von Dōterra, mit dem höchsten Qualitätsstandard weltweit, sind für mich unverzichtbar.
Mit meiner Ausbildung zur Aromafachberaterin und der Aromatouch Technique Weiterbildung bringe ich ein fundiertes Wissen mit. Meine Liebe zur Natur und die Kraft der ätherischen Öle machen für mich die ganzheitliche Wirkung aus. Jetzt möchte ich diese Begeisterung teilen und Menschen dazu ermutigen, ihr Leben in absoluter Selbstverantwortung zu führen, denn für jedes Thema gibt es ein passendes Öl, versprochen.

Von Frau zu Frau
1:1 Begleitung

Erleben eine auf Dich angepasste Yogastunde in einem persönlichen und geschützten Rahmen. Meine 1:1 Begleitung richtet sich an Deine individuellen Bedürfnisse und bietet Dir eine gezielte Betreuung, die speziell auf Frauen zugeschnitten ist.

In meiner Betreuung erhältst Du:

Persönliche Betreuung: Durch individuelle Yoga-Übungen und Techniken, die auf Deine speziellen Bedürfnisse abgestimmt sind, sei es bei Endometriose, Kinderwunsch, POC oder anderen Frauenthemen.

‍Fundiertes Fachwissen: Ich bringe umfassendes Wissen über Frauengesundheit mit.

‍Sicherer Raum: Eine vertrauensvolle und unterstützende Atmosphäre, in der Du Dich voll entfalten und entspannen kannst.

Die 60-minütige Sitzung kostet 80 €. Ein kostenloses, 20-minütiges Vorgespräch bietet Dir die Gelegenheit, Deine Ziele und Erwartungen zu besprechen und den optimalen Startpunkt für Dein FrauSein und Deine Bedürfnisse zu finden.

Kontaktiere mich, um Dein kostenloses Vorgespräch zu vereinbaren und den ersten Schritt für Deine Gesundheit und Deinen eigenen, ganzheitlichen Weg zu machen.

Ich freue mich, Dich kennenzulernen. Danke, für Dein vertrauen.

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20-minütiges · kostenloses Kennenlerngespräch

60 min · Kosten: 80 €

Workshop & Specials

Meine Workshops und Specials bieten eine Vielfalt an Möglichkeiten, tief in die Welt des Yoga, in die Verbindung zu Dir, der Natur und der Selbstfürsorge einzutauchen. Jedes Angebot ist einzigartig und wechselt regelmäßig, um Dir stets neue Erfahrungen zu bieten.

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Meine Angebote

Yin Yoga Blockkurse

Tauche in die achtsame Praxis des Yin Yoga ein und finde durch lang gehaltene Positionen Ruhe und Tiefenentspannung.

Nächster Termin: Dienstags: 18 Uhr bis 19.30 Uhr; 1.4.25 - 27.5.25 live in Ziegelberg.

Drop in 17€ buchbar.

Nächstes Special: Sonntag, 4.5.25, 15 - 17 Uhr, in Ziegelberg, Investition: 25€

Special: Dienstag, 3.6.25, 18 - 19.30 Uhr, Investition 17€

Weitere Infos: @kathrinklein_

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FrauSein Blockkurse

‍Speziell für Frauen gestaltet, um das innere Wohlbefinden und die Verbindung zur eigenen Weiblichkeit zu stärken.

Weitere Infos: @kathrinklein_

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Jahreskreisfeste

‍Feier mit mir die verschiedenen Jahreszeiten und lerne, wie sich deren Energien auf unser Leben auswirken können.

Sommersonnenwende: 21.6.25; 16 - 21 Uhr; in Ziegelberg; deine Investition 90€ incl. Essen & Getränke. Gemeinsam das Licht feiern.

Wir kommen zusammen, um die Fülle des Lebens zu ehren: mit Yoga, Ritualen, Naturverbundenheit, Meditation – und einem liebevoll zubereiteten gemeinsamen Essen.

Ein Raum für dein Strahlen, für echte Begegnung und für das, was in dir leuchten will.

Weitere Infos: @kathrinklein_

‍Cacaozermonien

Genieße die spirituelle Erfahrung einer Cacaozermonie, die Herzöffnung, Erdung, tiefe Reflexion und die Frauenheilkraft fördern.

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Teezeremonien

‍Lassen Sie sich von der Kunst der Teezeremonie inspirieren, die Achtsamkeit und Genuss miteinander verbindet.

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Ätherische Öle

‍Entdecke die heilenden Kräfte ätherischer Öle und deren Anwendung für Körper und Geist und Seele. Schreib mir und wir vereinbaren ein unverbindliches Gespräch. Gerne lasse ich Dir Proben für deine Bedürfnisse zu kommen. Nur möglich, wenn Du noch kein doTERRA Konto hast.

Meine Workshops und Specials laden zum gemeinsamen Sein ein und bieten Dir die Gelegenheit, bewusste Auszeiten zu nehmen. Sie sind dazu da, tiefer zu tauchen, Energie und Kraft zu tanken und sich selbst zu begegnen, denn Deine Seele möchte leuchten.

Schau regelmäßig vorbei, um Dich über die neuesten Angebote zu informieren und Dir Deinen Platz in meinen inspirierenden Veranstaltungen zu sichern, denn die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

FrauSein

Einst war es Frauenglück – heute trägt mein Herzensprojekt ein neues Gewand, geprägt von Wandel und Wachstum.

Im Zentrum steht das authentische, gelebte FrauSein – voller Echtheit, Feinheit und Mut, zu fühlen. Als traumasensible Frauenkreisleiterin, Moon Yoga Lehrerin, Mutter, Ehefrau, Schwester und feinfühlige Frau sehe ich es als meine Berufung, Frauenkreise zu leiten und einen geschützten Raum für Heilung und Austausch zu schaffen.

Die Gesundheit der Frau, auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene, hat dabei höchste Priorität. Unabhängig davon, in welcher Lebensphase du dich befindest – sei es bei unerfülltem Kinderwunsch, Menstruationsbeschwerden, Zyklusproblemen, Endometriose oder in den Wechseljahren und darüber hinaus – ich begleite dich einfühlsam auf deinem Weg.

FrauSein bietet dir die Möglichkeit, dich selbst neu zu entdecken und dein FrauSein im Einklang mit der Natur und deinen einzigartigen Qualitäten zu leben. Es geht darum, die tiefe Verbindung zu deinem Schossraum wiederherzustellen und in deinem Ursprung Heilung zu erfahren – unabhängig davon, ob du eine Gebärmutter hast oder nicht. Denn die Kraft, die in dir wohnt, bleibt immer bestehen und ist unveränderlich.

‍4er Block · Freitags: 17.30 Uhr bis 20 Uhr

10.1.25/7.2.25/4.3.25/4.4.25· in Ziegelberg · Kosten: 130 € oder einzeln 35€

Yin Yoga

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Willkommen bei Frauenglück Yoga

Willkommen bei Yin Yoga

Willkommen bei Yin Yoga

Mein persönlicher Weg zum Yoga

Öleberatung

Aromatouch Technique

Ätherische Dōterra Öle

Von Frau zu Frau
1:1 Begleitung

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Internationaler Weltfrauentag

FrauSein

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