einzigartige Praxis der Tiefenentspannung

Yin Yoga

ist ein ganz achtsamer, ruhiger und dadurch sehr meditativer Yogastil.

Yin Yoga bietet eine einzigartige Praxis zur Tiefenentspannung und Meditation.

Durch die gezielte Arbeit an den Faszien, die unter anderem auch Emotionen transportieren, das längere Halten der Positionen und das Lösen von Verspannungen fördert es nicht nur die körperliche Flexibilität, sondern auch den Energiefluss im ganzen Körper, gemäß der TCM ist dieser Yogastil besonders schonend für die Gelenke.

Yin Yoga bietet eine gute Auszeit vom Alltag.

Wir brauchen alle mehr Yin Energie.

Weichheit. Sanftheit. Ruhe. Zeit. Langsamkeit.

Die Integration von TCM und die Arbeit am Energiekörper ermöglichen eine tiefgreifende Entspannung und das Lösen energetischer Blockaden.

Die wahre Herausforderung liegt im Stillen und verweilen in den Haltungen, was die Wahrnehmung und die Achtsamkeit für sich selbst schult.

Erlaube Dir, Dir selbst zu begegnen.

Dienstags: 18 - 19.30 Uhr live in Ziegelberg

IIm Juli: 2er Block; 14.7. & 21.7.26; 40€

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Willkommen zu einer Reise der Selbstentdeckung

Yogaklassen

In jeder Yogaklasse steht Deine individuelle Praxis im Mittelpunkt – sie passt sich dir an, niemals umgekehrt. Jedes Alter ist herzlich willkommen, denn Yoga ist keine Aktivität, sondern eine fortwährende Praxis. Gemeinsam erkunden wir sanftes, ganzheitliches Yoga, vereinen Atem und Bewegung im Einklang. Lass Dich vom Herzschlag der Bewegung berühren.
Mein Fokus liegt darauf, jede Stunde so zu gestalten, dass sie für jeden passend ist.
Wir vertiefen uns in Basishaltungen, fernab von fortgeschrittenen Fitnessübungen.
Ziel ist die Harmonie von Körper, Geist und Seele.
Pranayama und Meditation laden Dich ein, Dich im Spüren, Wahrnehmen und Sein zu verankern.

Montag; 17.30 - 19 Uhr

Dienstag; 8.30 - 10 Uhr

Donnerstag; 18.15 - 19.45 Uhr; ab Sept. zwei wöchentlich: Donnerstage OHNE Yoga: 24.09./ 1.10./ 15.10./ 22.10./ 5.11./ 19.11./ 3.12./ 17.12./ 14.1./ 28.1./ 4.2./ 18.2./ 4.3./ 18.3.2027

10 er Karte 150 €

5 er Karte 85 €

Im August ist in allen Kursen Sommerpause. Ich starte zum 1.9.26 wieder.

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Mein persönlicher Weg zum Yoga

Oft findet man einen neuen Weg erst dann, wenn der alte nicht mehr funktioniert. Als meine körperlichen Beschwerden wuchsen und der Alltag unzufriedener wurde, spürte ich die Notwendigkeit einer Veränderung. Mein Beruf erfüllte mich nicht mehr, und nach drei Kindern und zahlreichen Turbulenzen war klar, etwas musste sich ändern.
Eine liebe Person in meinem Leben führte mich zur persönlichen Weiterentwicklung, und so entschied ich mich für eine Yogalehrer-Ausbildung. Ursprünglich dachte ich, ich würde niemals unterrichten, doch nach meinem ersten 200-Stunden-Training, genau zum Beginn des ersten Lockdowns, begann sich meine Perspektive zu ändern. Obwohl die Prüfung traumatisch war, setzte ich meine Entwicklung mit einem 300-Stunden-Training fort.
Bereits damals erkannte ich den Mehrwert der kinesiologischen Unterstützung, die mich schließlich nach Ziegelberg führte. Mitten in meiner zweiten Yogalehrer-Ausbildung begann ich zu unterrichten, zuerst Pre- und Postnatal-Yoga und dann begann es in Ziegelberg. Mit jeder Praxis gewann ich an Tiefe, und so entschied ich mich für eine Lifecoach-Ausbildung, die im Dezember 2023 mit dem zweiten Teil abgeschlossen habe. Die MoonYoga®- und Frauenkraft-Ausbildung rundet meine Reise vorerst ab.

In Kürze ist das mein Weg, und eins ist sicher: Er wird nicht so schnell enden.
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Ich freu mich so auf alles was noch in mein Leben kommt.
Was ich teilen und weitergeben darf.
Ich möchte nie aufhören zu wachsen.

Öleberatung

Diese biete ich gerne 1:1 an, oder auch für Gruppe in gemütlicher Runde oder in meinen Räumlichkeiten.
Die Kraft der ätherischen Öle und der Nahrungsergänzung von doterra ist einzigartig.
Als ausgebildete Aromafachberaterin weiß ich um die Wirkung auf unseren emotionalen, mentalen und physischen Körper.
Gemeinsam finden wir heraus, was dir zu mehr Wohlbefinden, Balance, Vitalität und einem ganzheitlichen Lebensstil verhelfen kann. Die mentale und emotionale Gesundheit liegt mir sehr am Herzen.
Lass uns gemeinsam in die Kraft der Natur eintauchen und Dein persönliches Wohlfühlerlebnis erkunden.
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Bitte beachte, dass meine Beratung nur für diejenigen verfügbar ist, die noch kein Kundenkonto bei doterra haben.

Öle-Erlebnis-Abend live in Ziegelberg; 26.6.26 um 18 Uhr. Melde Dich direkt an. Diese Veranstaltung ist kostenlos.

Ätherische Dōterra Öle

Mein Weg zu Dōterra und den ätherischen Ölen begann vor etwa 6 Jahren. Während einer starken Erkältung und wichtigen Entscheidungen die zu treffen waren, gaben mir "On Guard" und "Zen Gest", den absoluten Wow-Effekt. Seitdem sind die Öle und Nahrungsergänzungsmittel ein fester Bestandteil unseres Lebens. Heute ist es für mich unterlassene Hilfeleistung, nicht darüber zu sprechen und es in die Welt zu bringen.
Durch meine Aromafachberaterinnen Ausbildung, meine eigenen Erfahrungen mit den Ölen, als Mama, feinfühlige Frau und Yogalehrerin, habe ich nicht nur meine Gesundheit und die meiner Familie verbessert, sondern auch eine Leidenschaft für die Firma Dōterra entwickelt. Inzwischen leite ich mein eigenes Team und mein Motto lautet "Help the world heal". Mein Team möchte wachsen, gerade für uns Frauen, ist es eine so großartige Möglichkeit, FREI und unabhängig zu sein. Dich ruft das Business mit wundervollen Verbindungen und einzigartigen Möglichkeiten? Dann zögere nicht und melde Dich bei mir. Die 100 % reinen und CPTG-zertifizierten Öle von Dōterra, mit dem höchsten Qualitätsstandard weltweit, sind für mich unverzichtbar.
Als Aromafachberaterin und der Aromatouch Technique Weiterbildung bringe ich ein fundiertes Wissen mit. Meine Liebe zur Natur und die Kraft der ätherischen Öle machen für mich die ganzheitliche Wirkung aus. Jetzt möchte ich diese Begeisterung teilen und Menschen dazu ermutigen, ihr Leben in absoluter Selbstverantwortung zu führen und eins ist ganz sicher, die Öle machen IMMER ihren Job.

Von Frau zu Frau
1:1 Begleitung

Erleben eine auf Dich angepasste Beratung oder Yogastunde in einem persönlichen und geschützten Rahmen. Meine 1:1 Begleitung richtet sich an Deine individuellen Bedürfnisse und bietet Dir eine gezielte Betreuung, die speziell auf Frauen zugeschnitten ist.

In meiner Betreuung erhältst Du:

Persönliche Betreuung: Durch individuelle Yoga-Übungen und Techniken, die auf Deine speziellen Bedürfnisse abgestimmt sind, sei es bei Endometriose, Kinderwunsch, POC oder anderen Frauenthemen. Ich arbeite traumasensibel und berate und begleite Dich auf deinem Weg.

‍Fundiertes Fachwissen: Ich bringe umfassendes Wissen über Frauengesundheit, Ernährung, Aromafach und vielem mehr mit.

‍Sicherer Raum: Eine vertrauensvolle und unterstützende Atmosphäre, in der Du Dich voll entfalten und entspannen kannst.

Die 60-minütige Sitzung kostet 88 €. Ein kostenloses, 20-minütiges Vorgespräch bietet Dir die Gelegenheit, Deine Ziele und Erwartungen zu besprechen und den optimalen Startpunkt für Dein FrauSein und Deine Bedürfnisse zu finden.

Kontaktiere mich, um Dein kostenloses Vorgespräch zu vereinbaren und den ersten Schritt für Deine Gesundheit und Deinen eigenen, ganzheitlichen Weg zu machen.

Ich freue mich, Dich kennenzulernen. Danke, für Dein vertrauen.

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20-minütiges · kostenloses Kennenlerngespräch

60 min · Kosten: 80 €

Workshop & Specials

Meine Workshops und Specials bieten eine Vielfalt an Möglichkeiten, tief in die Welt des Yoga, in die Verbindung zu Dir, der Natur und der Selbstfürsorge einzutauchen. Jedes Angebot ist einzigartig und wechselt regelmäßig, um Dir stets neue Erfahrungen zu bieten.

Meine Angebote

Yin Yoga Blockkurse

Tauche in die achtsame Praxis des Yin Yoga ein und finde durch lang gehaltene Positionen Ruhe und Tiefenentspannung.

Nur als 2er Block buchbar: 23.6. & 30.6.26, 40€; 14.7. & 21.7.26, 40€

Weitere Infos: @kathrinklein_

FRAUENKREISE

Es ist ein jahrtausendlange Tradition, dass Frauen im Kreis zusammen kommen. Hier entsteht echte Verbindung und Heilung. Nicht nur für Dich, auch fürs Kollektiv, für alle die waren, die sind und kommen werden. Ich öffne diesen Raum für Dich. Zeit und ein geschützter Raum für Dich um anzukommen, bei Dir, mit allem was Du bist und mitbringst. Du darfst Sein.

FRAU SEIN: BEWEGUNG - BEWUSSTSEIN - BEFREIUNGJ

Eine Herbst-Trilogie mit Susanne Mendler und Kathrin Klein

Es gibt einen Moment, da spürst du es leise: Ich funktioniere, aber ich bin nicht wirklich da. Die Verbindung zu deinem Körper, deiner Zyklen-Natur, deiner Kraft hat sich irgendwo verloren.Diese Herbst-Trilogie widmet sich deiner Frauengesundheit – für jedes Alter, jede Lebensphase. Zyklisch zu sein ist weit mehr als die Periode. Es ist die Natur, in der wir leben, atmen, uns wandeln.Im Zentrum steht das Wissen um deinen Körper, dein zyklisches Leben und die Weisheit, die längst in dir ruht. Durch Chakrenlehre und achtsame Wahrnehmung finden wir sanft zurück ins Spüren.Wir bewegen uns durch Yoga für den weiblichen Körper und bewusste Atemführung. Aufstellungsarbeit begleitet uns jeden Samstag – sie öffnet den Blick für das, was das Auge allein nicht sehen kann.

Susanne Mendler & Kathrin Klein – 2 Frauen, eine Mission.

Begrenzte Plätze. Wenn du spürst: Das ist meine Reise. Neue Wge... da gibt es etwas, dass dein Leben komplett verändert. Melde Dich an, wenn Du bereit bist.

Samstags: 26.09./ 24.10./ 21.11.2026; immer von 9 bis 18 Uhr, inkl. Verpflegung.

Komplettpreis: 571 € inkl. 19% Mwst

Du brauchst ein Gespräch und weitere Informationen? Melde Dich und wir besprechen alles weitere.

Weitere Infos: @kathrinklein_

Ein Tag voller Licht, innerer Einkehr, Verbindung und Naturmagie. Gemeinsam lassen wir das vergangene halbe Jahr Revue passieren, spüren Dankbarkeit, setzen neue Intentionen und tauchen – wenn möglich unter freiem Himmel – tief in die Kraft von Mutter Erde ein. Die Sommersonnenwende erinnert uns daran, unser inneres Licht leuchten zu lassen, die Fülle des Lebens zu ehren und uns selbst wieder ein Stück näher zu kommen. Heilkräuter, die Energie der Natur und sanftes Yoga begleiten uns durch diesen besonderen Tag.Ich freue mich von Herzen darauf, dieses wundervolle Fest mit dir zu feiern.

WINTERSONNENWENE; save the date!! 21.12.2026 - weitere Informationen folgen.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt – melde dich direkt an.

‍Ätherische Öle

Sonntag, 21.6.26, 15 - 18 Uhr, live in Ziegelberg, 49€

‍Entdecke die heilenden Kräfte ätherischer Öle und deren Anwendung für Körper und Geist und Seele. Schreib mir und wir vereinbaren ein unverbindliches Gespräch. Gerne lasse ich Dir Proben für deine Bedürfnisse zu kommen. Nur möglich, wenn Du Kunde:in bei mir bist oder noch kein doTERRA Konto hast.

Öle-Erlebnis-Abend; 26.6.2026 um !8 Uhr live in Ziegelberg.

Öle-Erlebnis-Abend-ONLINE am 6.7.2026 um 19.30 Uhr.

Beide Veranstaltungen sind kostenfrei. Melde Dich direkt bei mir an.

Weitere Infos:@kathrinklein

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Meine Workshops und Specials laden zum gemeinsamen Sein ein und bieten Dir die Gelegenheit, bewusste Auszeiten zu nehmen. Sie sind dazu da, tiefer zu tauchen, Energie und Kraft zu tanken und sich selbst zu begegnen, denn Deine Seele möchte leuchten.

Schau regelmäßig vorbei, um Dich über die neuesten Angebote zu informieren und Dir Deinen Platz in meinen inspirierenden Veranstaltungen zu sichern.

Frauen Yoga - Zeit für Dich

Frauen Yoga - Zeit für Dich, bietet dir die Möglichkeit, dich selbst neu zu entdecken und dein Frau Sein im Einklang mit der Natur und deinen einzigartigen Qualitäten zu leben. Es geht darum, die tiefe Verbindung zu deinem Schossraum wiederherzustellen und in deinem Ursprung Heilung zu erfahren – unabhängig davon, ob du eine Gebärmutter hast oder nicht. Denn die Kraft, die in dir wohnt, bleibt immer bestehen und ist unveränderlich.

Im Zentrum steht das authentische, gelebte Frau Sein – voller Echtheit, Feinheit und Mut, zu fühlen. Als traumasensible Frauenkreis - Hüterin, Moon Yoga Lehrerin, Mutter, Ehefrau, Schwester und feinfühlige Frau sehe ich es als meine Berufung, Frauenkreise zu leiten und einen geschützten Raum für Heilung und Austausch zu schaffen.

Die Gesundheit der Frau, auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene, hat dabei höchste Priorität. Unabhängig davon, in welcher Lebensphase du dich befindest – Nervensystem regulieren, Beckenboden & Zyklusbewusstsein, Schmerzen, Endometriose oder in den Wechseljahren und darüber hinaus – ich begleite dich einfühlsam auf deinem Weg, dich in deinem Frau Sein zu stärken. Wenn dein Thema ein völlig anderes ist, lass es mich wissen. Es geht hier nicht um "mehr leisten", sondern ein liebevolles Zurückkommen zu Dir.

Frauen Yoga - Zeit für Dich

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Yin Yoga

Yogaklassen

Willkommen bei Frauenglück Yoga

Willkommen bei Yin Yoga

Willkommen bei Yin Yoga

Mein persönlicher Weg zum Yoga

Öleberatung

Aromatouch Technique

Ätherische Dōterra Öle

Von Frau zu Frau
1:1 Begleitung

Workshop & Specials

Yin Yoga Blockkurse

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Internationaler Weltfrauentag

Frauen Yoga - Zeit für Dich

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